Se você pode andar, pode dançar

Uma frase

“Se você pode andar, pode dançar”
Provérbio do Zimbábue

O milagre aconteceu, por algum motivo que talvez não compreenda agora, meu desejo de treinar e a capacidade de me divertir com meu corpo em movimento está de volta.

Não tem sido uma jornada absolutamente fácil. Houve dias em que eu não quis sair de casa. Precisei contar com apoio da minha família, Que me deu muito carinho na forma de comida e companhia.

Ninguém faz nada sozinho!

E assim consegui dar pequenos mas importantes passos rumo ao primeiro triatlo.

🏊🏾‍♀️🚴🏾‍♀️🏊🏾‍♀️

Uma atleta

“Faça mesmo com medo: Que diabos eu estava pensando quando decidi fazer um triatlo?”

Latoya Shauntay Snell

Encontrar Latoya Shauntay Snell foi uma grande descoberta. Uma grande atleta que decidiu fazer uma prova de triatlo mesmo tendo um medo danado de águas abertas. E desconfio que até de piscina. Sua frase me fez com que me sentisse mais humana, sabe um alívio? Um dia faço um post sobre isso.

Ela tem vários blogs que contam suas aventuras como rainha do Insta, chef, maratonista e ultramaratonista. A journey to tri é apenas um deles. Amamo!

Um super alimento

O abacate! Que bonitinho ele. Um antioxidante porreta que auxilia no combate a diversos cânceres e ainda colabora no controle da bipolaridade por suas gorduras do bem! Se ele fosse um atleta seria a Amanda Nunes, minha prima. 🤪

Muito amor!

O treino da semana

#JuntasNoMovimento

E a minha planilha foi assim..

🏊🏾‍♀️ 27.04 – Natação, piscina, 500m, 0h15
🚴🏾‍♀️ 29.04 – Bike, rua, 2.7K, 0h15
🏃🏾‍♀️ 30.04 – Caminhada, rua, 1K, 0h15

E pre tá como?

E nem vou dizer nada viu, porque tenho agora uma companheira de equipe, a Andressa. Isso faz toda diferença. Estamos treinando longe mas como uma companhia mesmo virtual ajuda a ter mais motivação!

Ela fez patinete e caminhada, por 1h00 e 0h15. Parabéns e obrigada, semana que vem tem mais 🙋🏾‍♀️Pra treinar com a gente é só acompanhar nosso insta e a hashtag #JuntasNoMovimento 🏃🏾‍♀️

Só vem.

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