Beyonce, não tenho todo esse dinheiro pra te dar bicha, mas se tivesse, dava.
Quem me conhece sabe que sou cagada pelos produtos da Adidas. Pelo simples fato de serem duráveis e aguentarem o tranco, também por serem bonitas. Sempre aproveitei as mais mirabolantes promoções para ter peças que poderiam me acompanhar por aí. Porque é isso, a gente não quer apenas rodar…
Comer
Mexer o corpo
A corrida virtual é a luz no fim do túnel? Vamos descobrir.
Uma corrida virtual até pode ser a luz no fim do túnel. Porém isso ainda não é o suficiente. Tudo vai depender se teremos capacidade de enfrentar as crises que estamos vivendo.
Aplicativos esportivos e privacidade: onde estamos pisando
Vamos falar sobre aplicativos esportivos. Mas antes de qualquer coisa, espero que você e seu familiares estejam bem, cuide-se. Aplicativos esportivos estão disponíveis se você usar um relógio inteligente ou um telefone inteligente. Suas principais funcionalidades são registrar e armazenar…
Caminhada segura em dez passos
Uma caminhada ao dia, a chave da alegria. Mas até mesmo para um ato tão simples quanto andar pelo quarteirão o pelo parque é preciso tomar algumas medidas de segurança pensando em seu conforto físico e emocional. Caminhar é uma atividade relativamente barata pra quem precisa gastar pouco…
Quem é a Preta
Ficar bem
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Porque abandonar alimentos ultraprocessados e suas calorias vazias
Falar de alimentos ultraprocessados tendo como horizonte o pós pandemia não é tarefa fácil mas necessária. Sobretudo agora em que 100 milhões de pessoas estão sendo lançadas à pobreza extrema. A gente sabe que comer é existir e resistir. Não por acaso esse direito não é universal como…
Um banho de spa em casa para os dias de longão
Não se renda guerreira, respire fundo e gaste seu último fôlego para fazer esse ritual que é muito simples, mas muito gostoso. E não se esqueça de deixar tudo pronto antes de sair para o longão. Assim é só chegar em casa e cair pra dentro.
Mais um ano sem câncer, informações durante a pandemia
E se não houvesse algum desafio envolvido, essa não seria eu falando. Ainda quero fazer uma loucura, a minha loucura, o triatlo. Mas as coisas agora são um pouco mais complicadas que antes.