A expedição Kon-Tiki: Um filme (e um livro)sobre como um dos maiores aventureiros de todos os tempos era um amador.

Jacarezinho, Adidas e Contra-Relógio.

Diário de bordo: O dia em que eu voltei a andar de bicicleta.

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Mexer o corpo

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Academia durante a pandemia é seguro?

Ir para a academia durante a pandemia é seguro? É meio absurdo ter de falar sobre isso pois as pessoas estão morrendo ou preocupadas em pagar contas. Se estarão vivas na semana que vem. Mas vamos falar sobre. Afinal, ontem foi publicado no Diário Oficial o decreto Nº 10.344 que torna…
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Uma atleta anjo te ajuda a perder o medo de nadar

Meu deus, não sabia o que era uma atleta anjo e fiquei apaixonada. Não tem muito mistério. Ela te te acompanha durante a etapa da natação nas provas de triatlo. Olha, quem tem medo de nadar (como eu) sabe o quanto isso pode ajudar na hora agá. Pode ser a diferença entre ter a coragem de…
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Turbinar sua caminhada é fácil e divertido

Turbinar sua caminhada é fácil migle. Não sei o que você acha, mas andar pode ser uma atividade muito chata. É fácil perder o interesse. Muitas vezes tenho a sensação de que estou indo para lugar nenhum e vindo de não sei onde. Será que um dia vou mesmo fazer um triatlo se o máximo que posso…

Quem é a Preta

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Meu nome é Charô Nunes. Escrevo para viver bem, viver muito, viver feliz.
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Tá com saudade da academia né minha filha?

Espero que você e seu familiares estejam bem, cuide-se. O assunto do segundo episódio de nosso podcast, Juntas no Movimento, é a academia em tempos de pandemia. Tudo que a gente queria era poder socializar, dar aquele abraço nas coleguinhas e treinar em paz. Bateu uma saudade e uma tentação…