Meu nome é Charô Nunes.

Escrevo para viver bem, viver muito, viver feliz.

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Como posso praticar exercícios sem piorar a bulimia?

Preocupada em praticar exercícios sem piorar a bulimia? Então vamos conversar. A primeira coisa que você precisa saber é que não deve começar…
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Transtornos alimentares quando nossos estômagos estão vazios

Precisamos falar sobre transtornos alimentares. Deixando a coisa bem preta antes. Em primeiro lugar não estou assistindo ao BBB. E não…
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Precisamos usar a máscara PFF2. E usar muito bem.

Os números avançam, precisamos falar sobre a máscara PFF2. Embora a variante omicron seja considerada “benigna”, ela ainda mata,…

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5 perguntas sobre autocuidado de mãe para filha

Ensinar sobre o autocuidado. Uma das tarefas mais prazerosas e desafiadoras da maternidade é compartilhar com as crianças aquilo que vamos aprendendo pelo caminho sobre o assunto. Semana passada por exemplo tive a oportunidade de dizer para minha filha o quanto ela me ensina, o quanto fomos…
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Jejum intermitente não combina com compulsão alimentar

Jejum intermitente é um assunto muito necessário em tempos de low cara e instagrammers falando sobre emagrecimento e dietas. Então antes de tudo, preciso começar contando a relação muito próxima que tenho com o tema. E também ouvir sua estória, Fui diagnosticada com transtorno alimentar em…

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