Caminhada
Turbinar sua caminhada é fácil e divertido
Turbinar sua caminhada é fácil migle. Não sei o que você acha, mas andar pode ser uma atividade muito chata. É fácil perder o interesse.…
Juntas no Movimento
Nem sempre temos a oportunidade de cuidar de nós mesmas, tão ocupadas: o número de tarefas a cumprir é tão grande que não sobram 15 minutinhos…
Nadar, Pedalar, Correr
Muito mais
Uma atleta anjo te ajuda a perder o medo de nadar
Meu deus, não sabia o que era uma atleta anjo e fiquei apaixonada. Não tem muito mistério. Ela te te acompanha durante a etapa da natação nas…
Você está pensando em emagrecer durante a pandemia?
Emagrecer durante a pandemia pode parecer uma boa ideia. Tem tanta gente treinando em casa para nos “inspirar”, não é? Só que em…
Gabriela Pugliese, a festa não pode parar
Gabriela Pugliese deu uma festa no meio da pandemia. Até pareceu importante. Nossa, ela perdeu seguidores, nossa ela apagou a conta. Nada…
Como lidar com a ansiedade reconhecendo seus limites
Lidar com a ansiedade é confuso. Muitos sabem o que fazer porém olocar isso em prática é outra coisa. Se você está nesse grupo, benvinda ao…
Quem somos?
Pois é. Você se ligou que tem post toda semana agora. E não é um, não são dois, mas três por semana, que a gente é dessas. Espero que você…
E o calendário esportivo recomeça quando?
E o calendário esportivo, como fica amiga? Bem, na realidade você não deveria se preocpupar com isso. E não deve estar, porque é legal. Ou…
