Meu nome é Charô Nunes.
Escrevo para viver bem, viver muito, viver feliz.
Começando a correr: Uma planilha para treinar sem grana
Quero falar de uma planilha em especial, uma das poucas que continua no ar. E sobre os cuidados que você deve tomar para conseguir seguí-la.
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5 perguntas sobre autocuidado de mãe para filha
Ensinar sobre o autocuidado. Uma das tarefas mais prazerosas e desafiadoras da maternidade é compartilhar com as crianças aquilo que vamos aprendendo pelo caminho sobre o assunto. Semana passada por exemplo tive a oportunidade de dizer para minha filha o quanto ela me ensina, o quanto fomos…
Jejum intermitente não combina com compulsão alimentar
Jejum intermitente é um assunto muito necessário em tempos de low cara e instagrammers falando sobre emagrecimento e dietas. Então antes de tudo, preciso começar contando a relação muito próxima que tenho com o tema. E também ouvir sua estória, Fui diagnosticada com transtorno alimentar em…
