Eu não sou uma casualidade.

Também sou uma guerreira.

Audre Lorde

Agosto 2020: Quarentena   20K até aqui

As dores nas costas têm sido um desafio tanto para o corpo e para a mente. Manter a regularidade têm sido bem complicado uma vez que não tenho como fazer a fisioterapia que o ortopedista me recomendou há alguns meses atrás. Mas seguiremos.

1. 😷 01.08.2020 CAM, rua, 4K, 0:50:00, 12’30”, 105m, Sol, Leve, Moderada
2. 😷 02.08.2020 CAM, rua, 4K, 0:50:00, 12’30”, 105m, Sol, Leve, Moderada
3. 😷 03.08.2020 Descanso
4. 😷 04.08.2020 CAM, rua, 4K, 0:50:00, 12’30”, 105m, Sol, Leve, Moderada
5. 😷 05.08.2020 CAM, rua, 4K, 0:48:36, 12’08”, 105m, Sol, Leve, Moderada
6. 😷 06.08.2020 CAM, rua, 4K, 0:52:28, 13’06”, 105m, Sol, Leve, Moderada
7. 😷 07.08.2020 Dor nas costas
8. 😷 08.08.2020 Dor nas costas
9. 😷 09.08.2020 Dor nas costas
10. 😷 10.08.2020 Dor nas costas
11. 😷 11.08.2020 Dor nas costas
12. 😷 12.08.2020 Dor nas costas
13. 😷 13.08.2020 Dor nas costas
14. 😷 14.08.2020 Tempó de saúde
15. 😷 15.08.2020 Tempó de saúde
16. 😷 16.08.2020 Tempó de saúde
17. 😷 17.08.2020 Tempó de saúde