Obrigada por acompanhar a Preta.
Meu nome é Charô Nunes. Inspirada pela música We pray de MC Hammer, por causa da pandemia e também por questões de cuidado, esse blogue passou a falar sobre viver bem, viver muito, viver feliz.
Você veio ao lugar certo….
Talvez você tenha chegado aqui porque… Está cansada das pessoas te dizendo que precisa emagrecer. E só queria descobrir como começar, treinar sem grana e sem tempo para tudo isso. Já pensou em começar um plano de caminhada?
Gostaria de falar sobre saúde, relaxamento e está pensando em comer melhor. Está pensando em se preparar para depois dos 50? Vem comigo. E fica de olho que a gente tem muita coisa para falar sobre comprinhas.
E não se esqueça de procurar um profissional para decidir sobre seus treinos e sua saúde. Aqui a gente conta como funciona pra gente, mas nem sempre funciona igual para todo mundo.
Não acabou, tem mais.
Alimentos Alongamento Além do mais Ansiedade e Estresse Aplicativos Caminhando comer melhor Com você mesma Consumo Correndo Cuidado Câncer Dançar Descansar Descanso Diário Dores Dormir Em família Estrada Felicidade Grandes expedições Justiça Motivação Máscara Nadando Pandemia Parando de fumar Pedalando Pessoas Planilha Prevenção Provas Relaxamento Relaxar Rotina Saúde Sem grana Sem tempo Transtorno Afetivo Bipolar Transtorno Alimentar Transtornos alimentares Treinando Treino Triatlo
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