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Ficar bem

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Um banho de spa em casa para os dias de longão

Não se renda guerreira, respire fundo e gaste seu último fôlego para fazer esse ritual que é muito simples, mas muito gostoso. E não se esqueça de deixar tudo pronto antes de sair para o longão. Assim é só chegar em casa e cair pra dentro.
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Se abrindo para o mundo: como conviver com a bipolaridade durante a pandemia?

A bipolaridade pode ser bastante debilitante, é um diagnóstico complicado tanto para quem recebe, quanto para seus familiares, amigos e eventualmente colegas de trabalho. Isso tem me preocupado muito porque os conteúdos que falam sobre saúde mental, até onde estou informada, não têm dado conta desse recado.