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Os novos recursos da Apple para monitorar nossa saude mental são parte de uma estratégia muito maior
Nosso objetivo é capacitar as pessoas a se encarregarem de sua própria jornada de saúde. Com esses novos recursos inovadores, estamos…
30 dias sem Instagram =0
Tudo no algoritmo é pensado para ser tão viciante quanto as mais poderosas substâncias químicas, oferecendo doses de dopamina em troca do…
Começando a correr: Uma planilha para treinar sem grana
Quero falar de uma planilha em especial, uma das poucas que continua no ar. E sobre os cuidados que você deve tomar para conseguir seguí-la.