Meu nome é Charô Nunes.
Escrevo para viver bem, viver muito, viver feliz.
Os novos recursos da Apple para monitorar nossa saude mental são parte de uma estratégia muito maior
Nosso objetivo é capacitar as pessoas a se encarregarem de sua própria jornada de saúde. Com esses novos recursos inovadores, estamos expandindo a gama abrangente de ferramentas de saúde e bem-estar que oferecemos aos nossos usuários no iPhone, iPad e Apple Watch. A saúde mental e a saúde da…
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Voltar pro treino? Simbora!
Esse tempo sumida está sendo de muito aprendizado, de recomeços. O que me faz perguntar sobre motivação, sobre aquilo que faz a gente voltar pro treino depois de tanto tempo. E depois meses de sedentarismo, como é que a gente vai arrumar forças para treinar, seja caminhando, seja levantando…
5 decisões que vão melhorar sua saúde mental
Percebi que todas as minhas fotos de instagram são sorrindo. E me perguntei quando “entrei” pro time de pessoas felizes do mundo, para quem tudo está sempre bem! Sério, passei um tempo pra entender… O fato é que muita coisa mudou e de fato tem dias em que não me reconheço,…
