Pra descer ladeira todo santo ajuda?

Espero que você e seus familiares estejam bem.

Ultrapassamos a marca de 100 mil mortos e gostaria de transmitir meus sentimentos a todos que foram tocados por essa terrível doença. A gente entende que estamos vivendo algo como poucos de nós imaginamos e uma das minhas estratégias de passar por tudo isso viva é continuar caminhando, como dizia um tio-avô meu.

No primeiro episódio de nosso podcast, o Juntas no Movimento, quero falar de uma coisa bem simples – descer uma ladeira. Vem comigo que a aqui o papo é sobre viver alegre, viver bem e viver muito. Que é disso que a gente gosta.

E todo sábado às 11h00 tem uma conversa novinha para você. Acompanhe.

Compulsão alimentar na quarentena? Juntas em Movimento

Vamos conversar sobre a diferença entre engordar e ter compulsão alimentar, por exemplo. Porque uma coisa é bem diferente da outra. Saiba mais sobre emagrecer na pandemia.  — Send in a voice message: https://anchor.fm/pretarocks/message
  1. Compulsão alimentar na quarentena?
  2. Tá com saudade da academia né minha filha?
  3. Pra descer todo santo ajuda?
  4. Juntas em Movimento (Trailer)
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