Meu treino de caminhada está funcionando muito bem e não estou sando uma “planilha”. Certamente existem boas por…

Caminhada com máscara é complicado. Mesmo assim você deve continuar a usá-la. É a melhor coisa a se fazer nesse momento em que nada está garantido.

Quando falo sobre caminhada, tenho em mente pessoas que convivem com o sedentarismo. Há muitas circunstâncias em que…

Turbinar sua caminhada é fácil migle. Não sei o que você acha, mas andar pode ser uma atividade…

Uma caminhada ao dia, a chave da alegria. Mas até mesmo para um ato tão simples quanto andar…