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Correndo
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Começando a correr: Uma planilha para treinar sem grana
Quero falar de uma planilha em especial, uma das poucas que continua no ar. E sobre os cuidados que você deve tomar para conseguir seguí-la.
Pra descer ladeira todo santo ajuda?
Ultrapassamos a marca de 100 mil mortos e gostaria de transmitir meus sentimentos a todos que foram tocados por essa terrível doença. A gente entende que estamos vivendo algo como poucos de nós imaginamos e uma das minhas estratégias de passar por tudo isso viva é continuar caminhando, como dizia um tio-avô meu.
A corrida virtual é a luz no fim do túnel? Vamos descobrir.
Uma corrida virtual até pode ser a luz no fim do túnel. Porém isso ainda não é o suficiente. Tudo vai depender se teremos capacidade de enfrentar as crises que estamos vivendo.
Ahmaud Arbery, corra com o mundo por ele
O único site esportivo que li falando de Ahmaud Arbery foi o Runners World. Ele foi executado enquanto corria por…
Treininho intervalado para soltar os bofes
Eu errei mais de 9.000 arremessos na minha carreira. Perdi quase 300 jogos. Em 26 oportunidades, confiaram em…
Começar a correr: opções pra todas
Quando a gente ainda não corre, a primeira coisa que a gente pensa é que tudo depende apenas de força de vontade. Mas e se alguém te contasse que dá pra correr sem depender somente disso?
5 corridas pra se inspirar no frio
Pegue uma touca bem quente. Precisa ser linda por favor, preferencialmente com pompons coloridos. A luva é essencial,…