Pausa. Dizem que saber descansar é tão ou mais importante que treinar. Eu mesma vivi isso por aqui, quando me empolguei tanto com os treinos que acabei com dor nas duas pernas. Tive de parar. Mas daí vem aquela onda ruim – vou fazer o quê agora? Mexer com planta é uma ótima ideia para relaxar.